Nəzarətçi və nizamlayıcı sistemlərimizi qorumaq üçün

Yadda saxlayın.

1. Vaxtında və düzgün qidalanmalı;

2.Orqanlarımızızədələnmələrdən qorumalı;

3. Şiddətli günəş şüalarından qorunmalı;

4.Gurultulu və stress törədən səslərdən qorunmalı;

5.Siqaret , narkot və alkoqollu maddləri qəbul etməməli;

6. Fiziki və zehni əməyi növbələşdirməli;

7. Sutkada ən azı 8 saat yatmalıyıq.

Əziz uşaqlar bu qaydaları bilərək və bunlara əməl etməyən şagirdlərimiz varsa ( məs ucadan musiqi dinləyir,hər gun satılan qidalarla qidalanır, yuxusuz qalır ) bu kimi hallarla siz və yaxud yaxınlarınız qarşılaşıbsa bu haqda məlumat verin.

Sizdən məlumat gözləyirəm.Uğurlar sizlərə